Людзі, якія маюць хранічныя захворванні, такія як ABPA і CPA, вельмі ўразлівыя да трывогі і дэпрэсіі. Самі па сабе гэта не павярхоўныя захворванні, і яны могуць быць вельмі сур'ёзнымі, а ў некаторых выпадках нават небяспечнымі для жыцця, калі імі занядбаць. Важна, што мы выдаліць кляймо што ўжо даўно з'яўляецца часткай дэпрэсіі - часткова ад тых, хто будзе імкнуцца абясцэніць людзей, якія пакутуюць ад дэпрэсіі, і часткова ад саміх людзей. Дэпрэсія сустракаецца вельмі часта.

Распазнанне дэпрэсіі - агульныя сімптомы

Дабрачынная арганізацыя псіхічнага здароўя Mind была створана гэта шырокае кіраўніцтва да разумення дэпрэсіі. Ён поўны карыснай інфармацыі і кантактаў, таму яго варта прачытаць, калі вы лічыце, што вы ці хто-небудзь з вашых знаёмых можа адчуваць сімптомы дэпрэсіі. Некаторыя з найбольш распаўсюджаных сімптомаў, якія яны вызначаюць, скапіраваны ніжэй:

Гэта старонка NHS таксама дае добры агляд дэпрэсіі; распазнаваць сімптомы ў сабе і розныя даступныя варыянты лячэння.

Дэпрэсія і хранічныя захворванні

Гэты артыкул WikiHow вельмі добра апісвае, як мы можам змагацца з дэпрэсіяй з-за хранічных захворванняў - першая частка якой - гэта прыняцце, а затым распрацоўка вашых асабістых інструментаў, каб перамагчы дэпрэсію. Стварэнне эфектыўных інструментаў асабістага кіравання вельмі важна ў гэтай бітве; апатыя або непрыняцце будзе спрыяць пагаршэнню дэпрэсіі, таму што калі мы не распазнаем сімптомы (у сабе ці іншых), мы не зможам пабудаваць сваю абарону ад яе.