Xroniki xəstəliyi olan insanların çoxu bunun onları necə yorğun hiss etdirdiyini çox yaxşı bilir. Yorğunluq aspergillozun görkəmli və zəiflədici bir əlamətidir və son tədqiqatlar bunun səbəbini göstərməyə başlayır.

Bizdən tez-tez soruşurlar ki, nə üçün aspergillozlu bir insan özünü belə yorğun hiss edir və indiyə qədər bizim adi cavabımız odur ki, immunitet sisteminiz çox işlədikdə, o gün bir-iki km qaçmış kimi sizi çox yorar – tələb olunan səy eynidir. və sən yorulmusan. Son araşdırmalar bizə bir az fərqli mənzərə yaradır. Vücudunuz infeksiyaya cavab verərkən immunitet sisteminizin edə biləcəyi şeylərdən biri sağalmağınıza kömək etmək üçün sizi birbaşa yuxuya verməkdir!

Sitokinlər adlanan molekullar iltihaba (məsələn, infeksiyaya) cavab olaraq istehsal olunur və onların funksiyalarından biri yuxululuğu və yuxunu stimullaşdırmaqdır. Bundan əlavə, yuxuya getdikdən sonra immunitet sisteminiz həqiqətən infeksiya üzərində işləməyə başlayır - enerjinizi infeksiya ilə mübarizəyə və qızdırmanı təşviq etməyə yönəldir.

Biz bilirik ki, bəzi dərmanlar yaxşı yuxunu çətinləşdirir/qeyri-mümkün edir və narahatlıq da öz rolunu oynayır. Bunu həkiminizə qeyd etsəniz, yuxuya getmək/yuxuda qalmaqla bağlı problemlərə kömək edə biləcək İngiltərədəki bir çox NHS Yuxu klinikalarından birinə müraciət edə bilərsiniz. https://www.nhs.uk/…/Sleep-Medicine/LocationSearch/1888

Yaxşı yuxu almaq üçün göstərişlər və məsləhətlər

Yorğunluğun psixoloji təsirini idarə etmək üçün göstərişlər və məsləhətlər