Mense wat chroniese siektes soos ABPA en CPA het, is baie kwesbaar vir angs en depressie. Dit is nie op sigself oppervlakkige siektes nie, en dit kan in sommige gevalle baie ernstig en selfs lewensgevaarlik wees as dit verwaarloos word. Dit is belangrik dat ons verwyder die stigma dit is lank reeds deel van depressie – deels van diegene wat mense wat aan depressie ly, wil devalueer, en deels van die mense self. Depressie is baie algemeen.

Herkenning van depressie – algemene simptome

Die geestesgesondheidsorganisasie, Mind, het geproduseer hierdie uitgebreide gids om depressie te verstaan. Dit is vol nuttige inligting en kontakte, so dit is die moeite werd om te lees as jy dink jy, of iemand wat jy ken, dalk die simptome van depressie ervaar. Sommige van die mees algemene simptome wat hulle identifiseer, word hieronder gekopieer:

Hierdie NHS-bladsy gee ook 'n goeie oorsig van depressie; herken die simptome in jouself, en die verskillende behandeling opsies beskikbaar.

Depressie en chroniese siekte

Hierdie WikiHow-artikel is baie goed om te beskryf hoe ons kan terugveg teen depressie as gevolg van chroniese siekte – waarvan die eerste deel aanvaarding is, en dan jou persoonlike hulpmiddels te ontwikkel om depressie te klop. Die bou van effektiewe persoonlike bestuursinstrumente is baie belangrik in hierdie stryd; apatie of gebrek aan aanvaarding sal daartoe bydra dat depressie erger word, want as ons nie die simptome (in onsself of ander) herken nie, sal ons nie ons verdediging daarteen bou nie.